スマホは本当に便利だ。いつでも調べものができるし、YouTubeなどのアプリで興味のある動画を見ることができる。また、スマホさえあれば財布が無くても暮らしていける場合もあるだろう。 しかし、スマホは時として非常に厄介な存在になるときがある。それは…

自分は文系の大学を卒業した。しかし、小さい頃から文学が好きだったわけでもなく、語学を習得したいと思っていたからでもない。単純に数学や物理から逃げただけなのだ。大学にいかせてくれた両親には感謝しているし、このことは自分の中に留めている。 30代…

睡眠時間はとても大切である。 自分は最低7時間眠らないと、日中に眠気を感じてパフォーマンスが落ちているなと実感することがある。 何かの試験勉強があったり、仕事の資料を作成したりなど、睡眠時間を削らないと行けない状況もあると思う。しかし、そうい…

自分は仕事がある日は朝食を食べない。 朝、起きたあとコップ一杯の水を飲み、出勤後はコーヒーを飲むというのがルーティンになっている。 昼食はおにぎり2個程度の軽食にしている。これは、昼食後に眠気が出て、仕事のパフォーマンスを落とすのとのないよう…

30代になって食事に関して心がけていることがある。それはご飯（お米）は大盛りにしないということだ。 家で食事をする時はもちろん、外食する際も決して大盛りにはしないようにしている。 バランスの良い食事は何歳になっても必要であると思う。しかし、育…

他人と比較すると一生幸せになれない。 自分は常々そう考えて生きている。 例えば、 友人が有名な商社に入社した。 親戚が有名な大学に合格した。 同僚が社内の一大プロジェクトに抜擢された。 など、他人が成功するのを見たり聞いたりすると、つい自分なん…

仕事が終わったあとの楽しみ。 それはなんと言ってもビールですよね。 今日も一日お疲れ様でした、といつも自分に心の中でつぶやきながら飲んでいます。 （酒量は抑え気味に。） 毎朝起床後、今日一日を大切に生きようと誓う。そして毎晩就寝前、今日一日を…